设为首页 加入收藏
网站首页 活动纪实 国际八极拳总会 源流沿革 教学在线 八极文化 专题
我要投稿

TOP

如何利用网络微课学好八极拳?
2017-02-27 23:26:09 来源:本站 作者:LSD 【 】 浏览:1443次 评论:0
  在今天互联网高度发达的时代,距离已经随着网络速度的提升在逐渐地缩短,这也使很多外地的八极拳爱好者跟随老师的学习变为可能,其优势特点如下:
  1.解决了自学武术者选不对方向,选不对方法的问题
  如今网络发达的时代,网上有海量的资料和教学视频,各方面的拳种都有介绍,但是哪个拳种适合自己,自己应该向着哪个方向发展?选择什么样的老师进行学习,什么样的老师有很好的传承?什么样的老师适合教学?
  网络微课的授课内容是基于八极拳的进阶教学进行设计,进阶教学是八极拳国际认证的核心内容,是八极拳适应时代发展的有效方法。本体系通过严守八极拳本质,突出对抗性的训练和比赛,使八极拳按着正确的轨道向前发展。
  进阶教学是以八极拳传统技术为根本,以科学方法为依据,将传统教授方法与现代教学理念相结合,从而使八极拳的习练更加系统完整、条理清晰、科学合理。
  整个体系突出:“抓住本质练八极”这个核心。使学员能够由浅入深、层层递进。并通过突出应用性的训练和比赛,促进八极拳应用技术的提高和功力的增长。
  进阶教学为九个级别,每个级别有十项内容。初级为:一级至三级。中级为:四级至六级。高级为:七级至九级。十项内容是:技术元素、功法、基本型、基本法、要求、理念、单式对练、.组合对练、技法拓展(拆招)、综合练习。
著名武术家李树栋先生是清朝末代皇帝的武师霍殿阁之子霍青山的开门大弟子,全面系统地继承了霍氏八极拳,其功夫深厚,教学严谨。
  2.可以及时地纠正自学者出现的问题,少走弯路
  通常一些自学武术者会犯以下的错误:
  A.对于网上的教材理解不认真
  很多人对于找到的教材并没有认真地去理解,或者说并没有把资料看明白了或者吃透了,大概性地看了就开始练,对于资料中讲解的要领并没有深入地领会,或者说资料中的有些内容写的比较深奥,自己难以悟出。
  B.想法太多,对动作模仿加进自己的东西
  这也是一部分人的毛病,自己什么都不懂,还偏偏自以为是,看完了技术讲解不是认真模仿练习,而是乱改动作,传统的拳术每一个动作都有其深刻的含义,没弄懂就自行修改,学不到真功夫不说,还有可能会伤身体。
  C.理论研究太多,练的太少
  有这么一个说法:未习拳先明理。相信武术爱好者都不会陌生。这句话本身没问题,关键是你怎么理解这个“理”指的是什么。很多人认为:习拳之前要了解武术的理论。过去,看到一本武术方面的书籍都很难,更别提看到某拳种的拳谱了,那叫《密谱》或《秘籍》。
  现在网络发达了,什么东西都有,什么人写的都有,大家方便了的同时,问题也就出来了,各种资料水平良莠不齐,内容真假难辨。有的看似合理,却会误导大家的正确认识。
  实际上,就是你看到的是正确理论,你的理解也未必是正确的,在向动作中落实的过程中,还会出现很多问题,知道拳理和落实到动作上还有很大的不同。你就是手中有《武林秘籍》也不等于能把动作做对。
  因此,没练武就去弄拳理没有什么意义,不走偏的人极少。所以,要始终强调理论要与实际严密结合,而且要把理论一点一点的落实到行动中去。
  如果是在过去没有网络的情况下,出现以上问题也只有靠自己来纠正。但现在依靠于互联网的帮助,以上错误老师完全可以在第一时间内对学员进行纠正,从而避免出现事倍功半,浪费时间的局面。
  3.解决学员沟通交流的问题
  由于学员分布散在,对于外地学员的习练来说通常都是单兵作战,即便是相互交流,由于各门派不同,习练方法各异,如果初学者东学一块,西学一点,很容易迷失,最终难以成就。
  但对于网络微课而言,此种情况将大大地改观,因为大家所学相同,从起点上便不会被其它因素所影响,而且每天的视频回馈,也可以让学员互相交流心得,找出自身的不足。
  网络微课如何学?
  逐个动作的视频学习
  进阶教学里的每个动作,都有详细的视频讲解及动作要领,要点标示、注意事项等,便于学员模仿到位,确保每个动作精准地传承。
  每周老师的专业讲解
  李树栋老师在在每周的专业课中,将对每节的内容进行详细地讲解,也会传授一些“情理之中,意料之外”的拳术要领或者秘传的方法,老师说出来一定是情理之中,有道理,简洁明了,不是一大堆听不懂的东西。老师不说我们自己怎么也想不到,所以是意料之外。
  平时教练对学员的随时纠正
  学员通过录制的小视频每日及时反馈,由老师亲自指导,指出错误,便于学员及时改正。学员提出的问题老师也会在当天及时解答。
  教学实况视频传输
  将在实体班教学的情况进行实时视频传输,让微课班学员感受到练习的气氛,体会一些动作。
  定期面授
  根据学员的所在地的分布情况,定期就近进行集中面授。李树栋老师现场讲解、示范,解决疑问。学员现场交流、切蹉,实战练习,提高技艺。
  
  师资介绍
  
  李树栋  霍氏八极拳第三代传人、中国武术八段、国家一级武术裁判、吉林省八极拳研究会副会长。2009年2月参加《中国武术段位制教程》专家终审会议,负责《八极拳段位制教程》的最终审定。所教弟子在全国八极拳比赛中有三人获得第一名,有三人获得第五名,一人获得第八名,有四人次获得一等奖,多人被沈阳体育学院特招为大学本科学员。有三人晋升为中国武术六段,有二人晋升为中国武术五段,有多人晋升中国武术三、四段。
  
  林泉  霍氏八极拳第四代传人,国际八极拳总会拳师。自幼习武,2000年“国强杯”荣获全国八极拳女子少年组冠军,2005年正式拜李树栋老师为师系统学习霍氏八极拳及教学方法。2012年全国“神枪杯”八极拳比赛中荣获女子青年组八极拳和剑术冠军。同年任职李树栋老师助教至今,具有丰富的八极拳系统教学经验。
  
  陈先锋  霍氏八极拳第四代传人,国际八极拳总会拳师。自幼爱好武术,曾习少林、弹腿、长拳、太极等拳,体育教育专业毕业,后拜李树栋老师为师系统学习霍氏八极拳及教学方法,具有丰富的武术教学经验。
  八极拳进阶教学微课班招生公告
  
  八极拳进阶教学网络微课学习班将分时段开课,有意学习者请加微信号:13850050802进行咨询报名。

Tags: 责任编辑:xjxht
】【打印繁体】【投稿】【收藏】 【推荐】【举报】【评论】 【关闭】 【返回顶部
上一篇最新武学力作《武术实战篇》,线.. 下一篇霍氏八极拳进阶教学

相关栏目

最新文章

图片主题

热门文章

推荐文章

相关文章